Ik hoor nog wel eens dat mensen zeggen dat dromen, durven en doen zo groot klinkt zo indrukwekkend. Het lijkt wel of ik permanent moet bungeejumpen, kleiduivenschieten, of uit een vliegtuig moet gaan hangen om nog een beetje onderscheid te maken.

Niets van dit alles is mijn bedoeling…

Dat beeld had ik zelf helemaal niet, maar ik ben blij de mensen mij erop wijzen…

Alle verandering wordt eerst door een gedachte veroorzaakt. De meest veranderingen zijn vaak kleine veranderingen.

En bij elke verandering komen weer nieuwe veranderingen tevoorschijn, wat weer verrassend kan zijn.

 

Vaak zijn grote veranderingen helemaal niet nodig en kunnen je behoorlijk in de weg zitten.

Ik kocht bijvoorbeeld mijn groente altijd bij de supermarkt in Utrecht, maar aangezien ik vaak door de stad rij, richt ik me aandacht op andere winkels. Een van die winkels is een biologische supermarkt.

Ik stapte daar naar binnen want ik had nog een of twee uurtjes over. Ik zag allemaal potjes en pakken staan die geheel onbekend voor me waren. Ik ging lezen en lezen en zag allemaal teksten staan die ik ooit geleerd heb in een of andere vage cursus natuurgeneeskunde in de jaren negentig. ( een of ander impulsieve actie uit mijn twintiger jaren)

Ik las en zag dat er bijvoorbeeld glutenvrij muesli en sojamelk verkocht werden.

Ik ging aan de winkelier vragen waarom er zoveel soja producten in de winkel stonden. Ik kreeg een heel verhaal over lactose en koemelkeiwitten waar heel veel mensen allergie verschijnselen van krijgen.

Ik ging mezelf na. Ik ging het uiteraard op mezelf betrekken ( wie doet dat niet?) Ik heb last van eczeem, onlangs heb ik nog een astma-aanval gehad en mijn spijsvertering kan wel wat beter. Het hele verhaal sloeg op mij, of het was een goede verkoper of het verhaal had zijn eigen wijsheid.

Ik dacht kom, laat ik het maar eens proberen: baat en niet dan schaadt het niet.

Ik kocht de sojamelk en de glutenvrije muesli en vertrok naar huis.

Yoghurt

De melk was niet te drinken, maar de muesli staat nu in de kast en ik vind het heerlijk. Tegenwoordig eet ik yoghurt in plaats van melk met twee handen vol muesli. Yoghurt is ook een melkproduct, alleen yoghurt is gefermenteerd, (Gefermenteerde zuivelproducten worden bekomen door aan gepasteuriseerde melk een ferment toe te voegen dat de smaak en de dikte van de melk verandert. Het ferment bestaat melkzuurbacteriën)

Gefermenteerde zuivelproducten zoals yoghurt en robotica zijn over het algemeen beter verteerbaar dan melk, in het bijzonder voor mensen die lactose moeilijk of niet kunnen verteren. Ik voel me er beter bij en daar gaat het om.

Deze veranderingen zijn klein te noemen, maar ik weet zeker dat heel veel mensen er nog niet eens in wagen om eens in een dergelijke winkel te verwonderen wat voor wereld hier achter schuilt. Een oordeel van geitenharen sokken tot en met vette ongekamde haren, dat beeld is ook door mij gemaakt.

Het tegendeel is tegenwoordig vaak waar. Het zijn vaak goed verzorgde mensen die bewuste mensen bewust beter willen zijn dan vandaag.

Wat raadt u me aan?

Een vraag die je leven kan veranderen.

Begin bij het begin:Wat is je eerste stap? En zet die ook.

Uiteindelijk is er maar 1 oplossing: DOEN! Maar wees wel mild voor jezelf. Forceer niks en ga jezelf niet dwingen om een stap te zetten die op dit moment te groot voor je is. Er is altijd wel een stap te verzinnen die groot genoeg is om verschil te maken, en klein genoeg om aan te durven. Zoek die stap, en zet hem dan ook. Want:

“Thinking will not overcome fear. Action will.”

W. Clement Stone

 

Zou leuk zijn om een reactie hier achter te laten!