Coaching Utrecht in Leidsche Rijn: Dromen, Durven en Doen. Naar een totaal ontwerp van je leven

De afgelopen week zat ik in een coachgroep met een man die niet gewend was om complimenten te krijgen. Bij de vraag waarom hij nooit wat vroeg, was het antwoord dat hij bang was irritant te zijn. Hij noemde zichzelf geen Jeroen, maar Jeroentje, deze naam stond trouwens ook op de deelnemerslijst. Bij de vraag waarom hij irritant zou zijn, antwoordde hij:  ”bang te zijn om domme vragen te stellen.”

Ik zie dit te regelmatig gebeuren, wat ik natuurlijk zeer betreur, aangezien de weg naar succes voor deze man een lange zal zijn.Aan de andere kant van het spectrum zijn mensen die ondanks alles zich waardig en doelgericht inzetten voor een betere toekomst voor zichzelf en vaak voor anderen. Je kan dan denken aan de Nelson Mandela’s van de wereld, maar ook voor figuren die minder bekend zijn en die misschien hoe gek het ook klinkt eigentijds kunnen inspireren.

Timothy Ferriss  ( 1977) is zo’n man die met zijn boek: “four hours work week”, een doorbraak forceerde  ( 2007) hoe om te gaan met je persoonlijke doelstellingen? In zijn boek werkt hij met de DEAL formule: definieer wat jewilt en maak een tijdschema wanneer je deze zaken binnen bereik wil hebb. Elimineer  nutteloze  tijdverschijnselen, zoals internet,tv, blackberries Automatiseren van routine klussen tot en met het uitbesteden van die klussen aan de goedkopere experts in de lage loonlanden. De laatste letter van de DEAL methode  is “liberation”. Hoe bevrijd je jezelf uit je bestaande situatie, kortom hoe wordt je financieel vrij? Hoe plan je een eigen( mini) pensioen, ook al ben je 30 jaar oud? Ferris laat hiermee zien dat alles wat je op je 65steste van plan bent om te organiseren, je nu al kan gaan doen met je huidige optimale fysieke en mentale gezondheid.

Deze man had zo in de “matrix” kunnen spelen, al was het maar omdat hij in één leven: wereldkampioen tangodansen geworden is, Chinees nationaal kampioen kickboksen, sportadviseur van meer dan dertig wereldrecordhouders, haaienduiker, etc.. de lijst is lang ( geen fictie, is ook verifieerbaar) Hoe heeft hij dat allemaal kunnen bereiken? Door de werktijd aanzienlijk te verkorten naar vier uur werken door een geautomatiseerde business op te zetten, maar dat is niet alles? Om het leven wat hij leeft te kunnen leven is het belangrijk je mindset volledig op de kop te zetten, wat hij dan ook in zijn boek uiteenzet. Het gaat met name om tijdschema’s, om bijvoorbeeld een taal te leren, een vechtsport beoefenen die naar zijn ogen niet kloppen. Mensen kunnen veel meer door bestaande aannames/overtuigingen te doorbreken en de zaken op een andere manier aan te pakken.

Dit boek heb ik al drie keer herlezen, omdat het mij zo veel inspiratie geeft  door levens eens geheel van een andere invalshoek te bekijken. Het viel me wel op dat ik dit boek altijd pak als het zomer is, blijkbaar is de winter meer iets om je oude gedragspatronen weer eens in te wrijven .

Zijn volgende boek is meer een gids geworden, hoe je je gezondheid op een hoger plan zet in 8 weken, het  boek heet dan ook: “The 4-hour body , je kan dit boek zien als een vervolg op de “Four hour work week”, maar is ook bestemd voor een ander doelgroep.

Koop het boek: “Four hour work week“, het zal je zeker verrijken. Naast dit boek geeft Tim Ferriss ook veel tips op zijn website: four hour work week. com. Je vindt daar onder andere ook workout schema’s, voedingtips, etc.

Zou leuk zijn als je een reactie achter laat

Ciao

Leo van Veenendaal